鮭とエリンギ焼き、わかめと絹さやの混ぜご飯、ほうれん草のおひたし、大根の味噌汁。
最近野菜を多めに食べるようになったので、少しは痩せただろうかとしばらくぶりに体重計に乗ったら全く変わってませんでした。あらー。

ここ数日腰が痛くって苦労してます。
落ちたものをとるときにかがむことが出来ず、腰を曲げずにひざから真っ直ぐ降りてとらなければならないため、さながら大会社の美人社長秘書のようだと自分では思っているのですがきっとはたから見れば動きの変なおっさんでしょう。

あーもうなんかしんどい、つらい。もう寝ます。寝るってば。